Sống như cái máy – sáng đi làm, tối về mệt rã rời, ngày này nối tiếp ngày kia mà chẳng còn cảm xúc gì.
Họ đã đánh mất cảm giác “được sống”, chỉ còn “tồn tại”.
Luôn phải gồng – gồng vì gia đình, gồng vì miếng ăn, gồng để không yếu đuối. Nhưng càng gồng, càng cạn kiệt.
Đôi khi họ chỉ ước được buông xuống, nhưng chẳng ai cho phép.
Mất ngủ, mệt mỏi triền miên – dù không có bệnh cụ thể nào, cơ thể luôn “kêu cứu” bằng đau đầu, tim đập nhanh, căng thẳng vô cớ.
VẤN ĐỀ: BẠN CÓ ĐANG SỐNG, HAY CHỈ ĐANG CỐ KHÔNG GỤC NGÃ?
Có bao giờ bạn cảm thấy mình đang sống như một cái máy?
Mỗi ngày thức dậy, lại lặp lại cùng một chuỗi hành động – làm việc, lo cho gia đình, chạy đua với thời gian. Không còn cảm xúc. Không còn niềm vui. Chỉ còn sự “cần phải”.
Những người xung quanh thấy bạn ổn. Nhưng chỉ bạn biết, bên trong đang trống rỗng đến mức nào.
Bạn luôn phải gồng lên để mạnh mẽ – gồng để không khóc, gồng để không dừng lại, gồng vì nếu không thì ai lo cho con, cho nhà, cho tương lai? Nhưng càng gồng, bạn càng cạn kiệt. Tâm trí như chiếc dây kéo căng hết cỡ, chỉ chờ một va chạm nhỏ để đứt.
Cơ thể bạn bắt đầu phản kháng. Bạn không ngủ được. Bạn thường xuyên mệt mỏi. Thức dậy đã thấy mình như vừa trải qua một cuộc chiến.
Nhưng bạn vẫn đi tiếp. Vì không có lựa chọn nào khác.
Có thể bạn chưa từng nói điều này với ai. Nhưng mình hiểu. Bởi vì hàng ngàn người Việt ở nước ngoài đang sống như vậy.
UY TÍN – NGƯỜI NÓI ĐIỀU NÀY LÀ AI?
Bạn có thể đang tự hỏi: “Ai là người chia sẻ những điều này? Họ có thật sự hiểu mình không?”
Hiền Canada là một người phụ nữ Việt, từng có sự nghiệp ổn định tại Hà Nội. Nhưng khi đại dịch ập đến, chị buộc phải rời bỏ tất cả, cùng con nhỏ sang Canada bắt đầu lại từ con số 0 – không người thân, không hỗ trợ, không có gì ngoài một niềm tin: phải sống tử tế mà không đánh mất mình.
Tại Canada, chị cùng chồng gây dựng nên DH Garden Centre – một trung tâm cây cảnh và sản phẩm thủ công mang văn hóa Việt. Nhưng điều đặc biệt hơn cả, là cách chị sống tỉnh thức giữa đời sống nhập cư đầy áp lực, rồi lặng lẽ giúp hàng ngàn người Việt xa xứ khác tìm lại chính mình qua những dòng chia sẻ, những chương trình đồng hành, và chính cuốn sách này.
Không phải là diễn giả.
Không phải là chuyên gia dạy người khác cách thành công.
Mà là một người thật, đã từng mất phương hướng, cạn năng lượng, và đã đi qua được.
Hiền không chia sẻ những lý thuyết suông. Chị chia sẻ từ chính trải nghiệm sống thật, từ cơ thể mệt mỏi, từ tâm trí từng rối bời, và từ hành trình quay trở về với sự bình an bên trong.
Và điều tuyệt vời nhất?
Những điều Hiền học được không khó. Ai cũng có thể bắt đầu. Kể cả bạn.
Bạn có thể sống bình an và vững vàng nơi đất khách… ngay cả khi đang chật vật giữa bộn bề mưu sinh!
Một phương pháp đơn giản, đã thay đổi cuộc sống của hàng ngàn người Việt ở nước ngoài – giúp họ tìm lại bình yên từ những điều nhỏ nhất.
BẠN CÓ ĐANG SỐNG, HAY CHỈ ĐANG CỐ KHÔNG GỤC NGÃ?
Có bao giờ bạn cảm thấy mình đang sống như một chiếc máy?
Mỗi ngày lặp lại – đi làm, về nhà, lo toan – không còn cảm xúc, không còn chính mình. Bên ngoài thì ổn, nhưng bên trong thì trống rỗng.
Bạn luôn phải gồng – gồng vì trách nhiệm, gồng vì gia đình, gồng để không gục ngã. Nhưng càng gồng, bạn càng kiệt sức. Cơ thể phản ứng bằng những cơn đau mỏi, mất ngủ triền miên, tim đập nhanh, cảm giác mệt lả dù chưa bắt đầu ngày mới.
Bạn biết mình không ổn. Nhưng bạn không biết bắt đầu từ đâu.
NGƯỜI PHỤ NỮ NHỎ BÉ ĐÃ LẶNG LẼ CHỌN QUAY VỀ
Hiền Canada – một người mẹ Việt từng có sự nghiệp ổn định ở Hà Nội – buộc phải bắt đầu lại từ con số 0 tại Canada sau đại dịch. Không ai bên cạnh, không ai giúp đỡ. Mỗi ngày chị vừa làm mẹ, vừa làm chủ, vừa làm vợ, vừa làm người lao động nơi xứ người.
Chị cũng từng kiệt sức. Từng rối bời. Từng mất ngủ đến cạn năng lượng.
Nhưng chị đã không buông xuôi.
Hiền bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: thở sâu hơn, ngủ sớm hơn, đi bộ mỗi sáng, quan sát chính mình, ăn khi đói và dừng khi đủ. Dần dần, chị tái kết nối với cơ thể, rồi với tâm trí, và cuối cùng, quay trở về với con người thật của chính mình.
Từ sự tỉnh thức ấy, Hiền viết nên cuốn sách này – như một lời đồng hành cho những người Việt xa quê đang đánh mất mình.
CUỐN SÁCH NÀY GIÚP BẠN ĐƯỢC GÌ?
Tìm lại sự hiện diện trọn vẹn với bản thân – không còn sống như một chiếc bóng.
Hiểu rõ cơ thể mình đang nói gì – và học cách chăm sóc nó tử tế, mà không thấy tội lỗi.
Thoát khỏi cảm giác kiệt sức triền miên – bằng những thói quen nhẹ nhàng, dễ thực hiện.
Biết nói "không" đúng lúc, buông bỏ những vai diễn không thuộc về mình.
Bình an thật sự – ngay giữa những bộn bề, chứ không phải khi mọi thứ “ổn”.
BẠN KHÔNG CẦN PHẢI HOÀN HẢO ĐỂ ĐƯỢC BÌNH AN
Đây không phải là một cuốn sách dạy bạn "thành công", "kiếm nhiều tiền" hay "giỏi hơn ai đó".
Đây là một phương pháp sống – đã giúp hàng ngàn người Việt xa xứ dừng lại, thở ra, và bước tiếp với một trái tim vững vàng.
TẠO GIÁ TRỊ LỚN – MÀ AI CŨNG CÓ THỂ BẮT ĐẦU
Bạn không cần thêm thời gian.
Bạn không cần thêm tiền.
Bạn chỉ cần cho mình một cơ hội để dừng lại, và học cách sống lại từ đầu – theo cách của chính bạn.
Từng chương sách là từng bước nhỏ, nhẹ nhàng nhưng sâu sắc. Không lý thuyết. Không sáo rỗng. Chỉ là sự thật của một người đã sống qua nỗi đau giống bạn.
CÓ PHẢI BẠN ĐANG NGHĨ...
“Tôi bận quá, không có thời gian để đọc đâu.”
“Cuộc sống tôi khác, chắc sách này không hợp.”
“Tôi từng đọc nhiều sách rồi mà chẳng thay đổi được gì…”
👉 Nhưng bạn không cần đọc hết một lần. Chỉ cần một trang mỗi ngày.
👉 Chỉ cần một khoảnh khắc có mặt với chính mình, bạn sẽ thấy điều khác biệt.
TẠI SAO BÁN CUỐN SÁCH NÀY?
Bởi vì có quá nhiều người Việt ở nước ngoài đang sống trong mệt mỏi, cô đơn và lạc lõng.
Tác giả không viết sách để “nổi tiếng”.
Chị viết để những ai đang tuyệt vọng có thể nhìn thấy lối ra – như cách chị từng tìm thấy.
Và nếu không chia sẻ điều này, chị cảm thấy mình có lỗi với những người vẫn đang âm thầm chịu đựng.
TRÊN THỊ TRƯỜNG, MỘT KHÓA HỌC VỀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN HOẶC TỈNH THỨC NỘI TÂM CÓ GIÁ ÍT NHẤT: 2.000.000 – 5.000.000đ
Nhưng cuốn sách này chỉ có giá: 279.000đ – rẻ hơn một bữa ăn ngoài, nhưng có thể làm bạn thay đổi cả đời.
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT KÈM THEO:
Khi đặt mua trong hôm nay, bạn sẽ nhận được thêm:
Bản ghi âm thiền hướng dẫn "Quay về với mình trong 5 phút" – giúp bạn ngủ ngon, tĩnh tâm ngay cả trong lúc bận rộn.
Bản PDF hướng dẫn 7 thói quen nuôi dưỡng sự bình an nơi đất khách.
Tham gia nhóm cộng đồng “Sống không đánh mất mình” – nơi có hàng trăm người Việt xa xứ đang thực hành sống tỉnh thức mỗi ngày.
CHIA SẺ TỪ ĐỘC GIẢ:
“Tôi từng đọc rất nhiều sách self-help, nhưng đây là cuốn duy nhất khiến tôi thấy… được thấu hiểu.”
— Trang Nguyễn, Úc
“Mỗi tối đọc một trang, mà nước mắt rơi như mưa. Cảm ơn chị Hiền đã nói hộ lòng em.”
— Lan Phạm, Canada
“Tôi bắt đầu thở lại được, sau hơn 3 năm sống mà không biết mình sống để làm gì.”
— Nguyễn Hữu Tài, Mỹ
GIỚI HẠN CHỈ TRONG TUẦN NÀY
👉 Chỉ áp dụng cho 200 cuốn đầu tiên được đặt từ trang bán hàng này.
👉 Sau đó, giá sẽ quay lại 399.000đ, và không còn bộ quà tặng kèm theo.
GIÁ BÁN ĐẶC BIỆT: 279.000đ
Bấm vào nút “ĐẶT MUA NGAY” để nhận sách và bắt đầu hành trình quay về với chính mình – trước khi bạn kiệt sức thêm một ngày nào nữa.
Bởi vì: Bạn xứng đáng được sống. Không phải chỉ để tồn tại.
Thank you
Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.
